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他力をかりつつも自力でもキレイになる美容

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キレイになるために、美容のプロの手をかりる。

美容院や、エステなどキレイにしてくれるところの手をかりるのもステキなこと。

やはり、プロのかたはちゃんとキレイにしてくれますしね。

だけど、毎日かりられるもんじゃない。

美容院やエステに月1回行ったとしても、残りの29日ケアするのは自分。

キレイになるのは自分。

自力美容って大切だし必要なことですね。

これは、人生でも言えること。

誰かが変えてくれる。

ある日突然、ステキな誰かが現れて、私の人生よくしてくれる。私の人生よくなるはず。

だから、その日、その時を待っている。

なんて期待していても、あなたが動かないなら変わらない。

待っている間に、月日ばかりが経ち気付いたら、えらく歳をとっていた。なんてことになりかねないと思います。

変えるなら、自力も必要。

みずから行動していくことが必要だと思います。

キレイと人生も一緒ですね。

自分を信じてがんばりましょう。

ということで、自力美容を紹介します。

簡単で、いつでもどこでもできます。

それは、舌まわし。

口の中の筋肉を活性化させることは、アンチエイジングにつながります。

口の中の筋肉、舌を動かすことは、顔全体の若返りにつながるなんて言われています。

舌まわしは有名ですね。

顔には、いくつもの筋肉があります。

咬筋、頬骨筋、口輪筋、胸鎖乳突筋、オトガイ筋、顎二腹筋などなど。まだまだ種類はありますが、これらの表情筋を鍛えることで小顔につながるとも言わています。

以前友人に、『小顔になるためにはどうしたらいい?』

って聞かれたので、

『私は舌をまわしたりしてる』

って答えたら、彼女も舌まわしをはじめました。

そして舌まわしを朝晩行って2週間。

周りの人から、顔、アゴのあたりがスッキリしたねと言わたそうです。

私も、朝、昼、晩と1日3回くらいやってます。

左右に5回づつやってます。

今晩もと言いたいところですが、今晩はやりません。

歯に被せてるクラウンが取れてしまったから。

  

  あ〜ん、ショック!!!!!

 

一瞬、奈落の底に落とされたくらいテンションが下がりました。

今日は土曜日で、もう歯医者さん終わってる時間だし。

1日1食ファスティングも終えて、明日は友人の結婚式で美味しものをたらふく食べる予定だったのに。

ショックです。

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ま、せっかくだから、明日のお料理も食べますけど。

まだ、歯いっぱいあるし。

下の歯なので、笑っても見えないし。

他の歯は元気だし。

他の歯は元気なので頑張ります。

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皆様は、ステキなことがおこりますように。

舌回しはおすすめです。

最後まで読んでいただきましてありがとうございました。

 

 

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