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自力で鼻を高くして鼻の老化を食い止めてる方法

美容
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顔の中心にある鼻。

メイクでは目を大きく見せたり、唇をツヤツヤに見せたり、チークをどうするかなどに意識が向くせいかあまり意識されないのが鼻。

面と向かって話してる時には、それ程気ならなくても、写真などの静止画では、気になるのが鼻。

鼻は顔の中心にあり顔の印象を決める重要パーツだと思います。

横顔の美人度を決めるEラインも鼻先と顎を結んだ線です。鼻がキーになります。高くてシュッとした鼻だと横顔もキレイにきまります。

実は、鼻がコンプレックスで…って思っていませんか?。私もです。

写真に写った自分の鼻をみて・・・・・

ショック・・・

だいたい鼻は高くて小ぶりな方が美人と言われているので、大きめで横に広がってしまう鼻にショック。

鼻を細くしたい。鼻を高くしたい。立体感を持たせたい。シュッとした鼻にしたい!

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そんな鼻ですが、実は年齢とともに、鼻の先は下がり横に広がっていってしまいます。

確かに、最近鼻の立体感がなくなって横に広がってきたなぁと思うことありませんか?

骨や筋肉と違って、耳や鼻のなかにある軟骨は一生成長をし続けます。

鼻を触っていただくとわかると思うんですが、鼻の根元から途中までは硬い骨ですが、その下は軟骨です。

そのため、加齢によって鼻先が下がり、小鼻が広がって大きくなってしまいます。

鼻先が下がることによって顔が長く見えます。

また小鼻が広がることで顔が横長に見えます。

頬や、目の下のたるみやシワなどは老化として意識されますが、鼻に関しては、あまり意識されてないかもしれませんが、鼻も老化します。

そして、顔の他のパーツ同様に鼻にも筋肉はあります。

《鼻にある筋肉》

・鼻根筋・・・鼻の付け根に横ジワを作る筋肉

・鼻筋・・・・鼻のつけ根から鼻柱全体に伸び、鼻孔までおおっている筋肉。

そのほか、鼻中隔下制筋、外鼻孔散大筋、内鼻孔散大筋といった筋肉があります。

それでは鼻を何とかしたい!って方のために鼻を整えるエクササイズを紹介します。

《鼻を高くするエクササイズ1》

1.鼻をかむように小鼻をはさみ、鼻骨、眉間までこすらず丁寧に押す

2.ツボ押しのように、眉間のくぼみをじわじわ押す

3.手で小鼻をつまみ上げ、固める

*子鼻を強くはさまないようにしてください。シワがよらないように鏡を見ながら行うといいですね!

《鼻を整えるエクササイズ2》

1、鼻の頭に人差し指をあて押し上げる

2、鼻の穴を閉めるつもりで小鼻を押し下げ、しばらくキープ

*毎回鼻の頭が指を押し下げるのを感じながらやるといいですね!

変なシワを作らないためにも鏡を見ながらやってくださいね。

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なりたい顔No.1の北川景子さんも、鼻が大きいのがコンプレックスなんだそうです。言われてはじめて鼻の大きさに気づきました。彼女の場合、目の印象が強いので言われなければ、気づかない。また口も大きめですからね。

目と口の印象を強くすることも鼻の印象を下げるためにはいいですね。

以上、鼻を高くして鼻の老化を食い止める方法についてでした。

お役にたてましたら幸いです。

最後まで読んでいただきましてありがとうございました。

 

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