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姿勢がいい。ただそれだけでも高級そうな女に見える。

美容
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姿勢がいい。

ただそれだけでキレイに。高級そうに。高貴に。上品に見えます。

特に、日本人は姿勢が良くない人が多い。背中が丸まってる人が多い。

だから、姿勢がいいとそれだけで目立ちます。大勢の中でも目を引く存在になれます。キレイに見えます。

なので、私も常々姿勢には、気をつけていました。

姿勢はほめられることが多かったので、姿勢は大丈夫。いけてると。

ですが、今朝、表情筋トレーニングに行った時に、姿勢のご指摘をうけました。

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前のめりの姿勢にショックをうける

先生に、『頭が前のめりになってる。肩が少しうちに入ってる。』とご指摘を受けました。

ガーン。ショック・・・

ショックでした・・・

デコルテライン命

頭が前のめりになってしまうとただでさえ重たい頭の負荷がさらに重たくなります。そうすると肩への負荷もかかってしまいます。

そして、肩が内に入ってしまい、胸も閉じて、デコルテラインがキレイに見えません。

特に横から見た時のラインがブサイク。

ドレスアップをした時などは、胸が開いていないと、貧相なイメージを与えてしまいます。

反対に、胸が開いているとデコルテラインがキレイに見えて、ドレスもバッチリ決まります。上品に、品格があるように、高級そうに見えます。

そして、オーラがでます。

その場にいるだけでオーラを放つ人になれます。

PC・スマホはありがたいけど姿勢チェックも必要

ですが、最近は、PC、スマホを使ってる時間が長い。私も朝起きてから、晩までずっと使ってます。ほんとに便利でありがたい大切なツールとなっています。

ですが、PCやスマホを見てる時って、前のめりになってしまいがちです。

意識していないと前のめりのまま、その姿勢が形状記憶されてしまい、気づかない間に、姿勢が崩れ、姿勢が崩れた体は、楽な方へ楽な方へと、姿勢を崩すほうへと向かっていく。そうして私も前のめりになってしまっていたようです。

きづかない⁉︎

他人の姿勢はすぐにわかっても、自分の姿勢の崩れってなかなか気づかないんだなと思いました。自分の姿は、鏡にでも映さない限り自分では見えないですからね。

特に横からの立ち姿、座り姿なんてチェックしにくい。

指摘していただいて感謝感謝です。

まとめ

このように、気づかないうちにあなたの姿勢も崩れてるかもしれません。

ですので、たまには誰かに姿勢をチェックしてもらうことも必要でなと思います。

みじかな家族や友人でも、横からのラインの崩れはわかりやすいと思います。

私も今日からお腹を持ち上げるようにして、肩甲骨を内に、肩は外へ、胸は開いて大袈裟なくらいはる、を意識してキレイな姿勢を保ちたいと思います。

最後まで読んでいただきましてありがとうございます。

 

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