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ずっと悩んできた鼻と頬の毛穴の開きを治したケア方法を公開します。

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あなたが1年や2年なかには、10年以上悩んできた毛穴の悩みをたった1週間で治すことができたら…

残念ながら、そんな魔法のような話はありません

考えてもみてください。
長年の蓄積の末に開いてしまったのです。治すにもある程度の時間と根気は必要です。

でも、ちゃんとケアすれば肌はちゃんと応じてくれます。何もしないまま開いた毛穴と格闘し、毎朝鏡を見るたびに今日も毛穴を埋めななくてはとアラ隠しのメイクをするよりは、ふと鏡に映った自分の肌の毛穴の開きに落胆するよりは、腹を据えて毛穴の開きを治したほうがいいと思いませんか?

関連記事とにかく1日でも早く『いちご鼻』を解消したいならこの記事で確認してください

 

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 ずっとずっと悩んできた毛穴問題

私も長年毛穴の開きで悩んできました。
毛穴が開いてることで、毛穴ばかり見られてるんじゃないかと人の顔を見て話すのがこわかったり、自分に自身が持てなかったり、恋愛を楽しめなかったり。
つるんとした白くてキレイな美肌の持ち主の友人を羨ましく思ったり、目鼻立ちは悪くないのに毛穴の開いてるばかりにブスに見えちゃうとずってなやんできました。
朝、しっかりメイクしても、お昼すぎたら毛穴落ちしてしまう。帰るころには、ひどいメイク崩れ。

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これは昔の私の肌です。
ひどい状態でしょ。
こんな状態からでも、つるんとした美肌を手に入れることができました。

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私が毛穴地獄から美肌を手にいれるため何をやってきたのか?それをお伝えしていきます。

毛穴の開きで悩んでる人が1人でも多くキレイな肌を手に入れて、自身を持って明るく生きていってほしい。
毛穴に悩む人は、参考にしてみてください。

 

毛穴ブスだった辛い過去

私は、「頬」や「鼻」「眉間」の毛穴がとにかく開きまくってて。特に鼻は、開いてるところに白い角栓がつまっていたり、毛穴が黒ずんでいたりとひどい状態。小鼻の毛穴が開いてるところがむず痒かったり。
そして、歳を重ねるごとに毛穴は縦長になって、いわゆるたるみ毛穴。
ほんとに悲惨な状態でした。

なんとかしなくてはと、美容外科でレーザーをあてたり、ピーリングしたり。
フォトフェイシャルしたり。
たくさんのお金と時間を使ってきました。CO2レーザーは、施術後真っ赤になってしまうほど、痛くて強いレーザーでした。
もちろん、施術後は肌の調子がよくなったり、毛穴も縮まりましたが。
元に戻ってしまう。
それだけに頼ってはダメ。
一時的なしのぎにすぎませんでした。

いくらやっても、私の肌はもうダメなのかな…
この毛穴の開きと一生付き合っていくのかな…
と何度も諦めてしまいそうになりました。
でも、絶対に美肌になりたい。
キレイな肌になりたかったので、日々の生活、ケアを見直すことからはじめました。

毛穴の開きを解消するために大切なことはこの3つ

①ターンオーバーを正常化する

②セラミドなどの保湿成分も復活させる

③肌のキメも少しづつ整える

この3つを心がけました。

毛穴が開く原因

毛穴を閉じるために、そもそもなぜ毛穴は開いてしまうのか?原因を知ることは大切です。

顔全体にある毛穴の数は約20万個あり、毛を作る毛包組織、発汗による体温調節と雑菌の繁殖を抑える汗腺、そして皮脂分泌により肌の潤いを保ち外的刺激から肌を保護する皮脂腺の3つの要素が毛穴それぞれに備わっています。

毛穴の種類

そしてひとくちに毛穴の開きと言っても原因と形状により3つのタイプに分けられます。
①詰まり毛穴
②たるみ毛穴
③乾燥毛穴
それでは、タイプ別に毛穴が開いてしまう原因についてお伝えします。

詰まり毛穴

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白や黒のプツプツが毛穴に詰まっる状態。
その正体は角質や皮脂、汚れなどです。
黒ずみは酸化してしまってる状態です。

鼻の毛穴がプチプチ黒ずんでるいちご鼻で悩んでる人は、これが原因の可能性があります。
鼻にある毛穴には皮脂腺の割合が多く、Tゾーンは他の部分と比べ約7倍もの毛穴の数が存在しています。さらに、鼻の毛穴は奥が深いことから、皮脂が毛穴に溜まりやすい場所でもあります。
だから、特に皮脂の過剰分泌などが原因で起こる毛穴の開きというトラブルが生じやすい部位なのです。
また、実はゴシゴシ洗いすぎて隠れ乾燥(インナードライ)になっていてそれが原因で毛穴が開いてる可能性もあります。このあとお伝えする乾燥毛穴です。

たるみ毛穴

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真皮のたるみが原因の毛穴。
特徴としては、毛穴の形状が丸ではなく、涙型や楕円形をしています。

乾燥毛穴

肌の水分量の低下で、キメが荒れてしまうことで開いてる毛穴。

オイリー肌の方だけに限らず、肌の乾燥によって皮脂が多く出ることで、開き毛穴になることもあると言われています。 

NGな習慣

そして毛穴の開きは、ケア方法だけでなく、普段の生活習慣によってもひきおこしてしまいます。
NGな習慣はこちら。

1  毛穴パックを週に1回は使ってる。

2  クレンジングオイルなどを使って肌15分くらいマッサージしてる

3  ふき取るタイプのクレンジングや洗顔シートを使ってる

4  毛穴の汚れを落そうとゴシゴシ洗顔してる。

5  スクラブ入り洗顔剤など洗浄力の強いクレンジング剤や洗顔料を使用してる

6  手で鼻周りを触る癖がある

7  毛穴を隠そうとするばかりで、毛穴ケアをしてこなかった 

8  たばこを吸う

9  ストレスを感じることが多い

10 睡眠時間が6時間以下になることがよくある

11 仕事が忙しくて、顔を洗わずに寝てしまうことが週に数回ある。

12 食事は外食やコンビニですましてしまうことが多く、自炊しない。  

13 ジャンクフードをよく食べる。

いくつあてはまりましたか?

このような習慣は毛穴を開く原因となりかねませんので、改められそうなものから改めてくださいね。

 関連記事毛穴に開きの間違ったケアはこちらで確認してください!!

毛穴の開きを治すケア法

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やることはシンプルです。
どのタイプにも共通して大切なことは洗顔と保湿です。

正しい洗顔

正しい洗顔はケアの基本中の基本。
スキンケアの中でもとりわけ重要で、なおかつこれさえきちんとできれば、毛穴の開きを治す効果が期待できると言われるくらい重要です。

朝起きてから就寝するまで、また就寝中にも私達の肌は空気中のホコリや化学物質などの汚れ、乾燥、そして肌に残った古い角質や雑菌などの刺激に晒されています。正しく洗顔することで肌の清潔を保ち、正しい保湿によって肌をきちんと保護しましょう。

クレンジング

まずはクレンジングですが、洗浄力が強すぎないものほうがベターです。
洗浄力が強いものだと肌への負担となりかねないからです。
クレンジングで完璧に落とそうとしなくても6割くらいで大丈夫です。
あとは、洗顔で落とします。

洗い流す時は、ぬるま湯で。熱すぎるお湯や冷たいお水は控えて下さい。
クレンジング剤をのばす順番ですが、
額から鼻のTゾーン→両頬から顎にかけてのUゾーン→最後に皮膚が薄い目元、口元です。
洗う時はこの順番で肌に負担をかけないように洗って下さい。

洗顔

つぎに洗顔ですが、洗顔剤は私は固形石鹸を使ってます。洗顔時はメイクや皮脂汚れを落とし切りたいからです。
洗顔する際は、ゴシゴシ洗いは厳禁です。よく泡立てて、優しくゆっくり洗って下さい。
100均などで売ってる泡立てネットを使うとよく泡立ちます。
泡立てたら、卵を割らないくらいの力加減で洗っていってください。

洗う順番はクレンジング時と同じくTゾーンから。眉間や小鼻、あごなどくぼみのあるところは洗い残してしまいやすいところです。
ゴシゴシはせず、あつをかけるような感じで洗って下さい。

肌は擦るとメラニンが生まれてシミになります。違うトラブルを起こしかねませんので、ゴシゴシ洗いは厳禁です。

 

酵素洗顔

詰まり毛穴なら高価あり。
酵素洗顔は、角質を落とすために作られてる洗浄力が強い洗顔料です。
 たんぱく質を分解するので、洗いあがりはツルツルになりますが、乾燥しやすいので、
しっかりと保湿することが大切です。

  
スクラブ入りの洗顔料

スクラブの中には、鋭利な角のあるスクラブ材が入ってるものもあるので、あまりオススメしません。
どうしても使いたいならこんにゃくタイプなど角のないものを使用するようにしてください。

しっかり保湿

保湿ケアに使う化粧品の中でも肌の角質層で潤いを保持する働きをするセラミドや、真皮層にある細胞の水分量をキープしてくれるコラーゲンやエラスチンなどの成分が配合されたものを選ぶと良いでしょう。

毛穴が広がりやすい人は脂性肌の人が多いため、毛穴の開きを治すためにわざとお肌に何も塗らない人がいます。
しかしそれでは逆効果なんです。
乾燥を招いてしまいかねないからです。
上でもお伝えしたように乾燥も毛穴の開きの原因となるのです。

それに、たまに高価なパックをつかうなら、毎日使う化粧水や美容液に気をつかう方が重要です。
ちゃんと保湿成分が入ってるものを使用しましょう。
肌の保湿成分であるセラミドは年齢とともに減少していきます。
だから、化粧品で補ってあげることが大切です。
化粧品をつけるときは、Uゾーン→Tゾーンの順につけるようにします。

また、乾燥で毛穴が開いてる人にはビタミンC誘導体もオススメです。
たるみ毛穴に人は同時にリフトアップコスメを使うなどして、たるみ防止ケアを取り入れることもオススメします。

Pick up鼻の毛穴の開き専用美容液ならコレ!

 

 角栓ケア

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洗顔、保湿、それにプラス毛穴が開いてる人にとって大切なケアは角栓ケアです。
詰まり毛穴の人は、毛穴に角栓が溜まってしまいがちなので、それを定期的に取り除かないといけません。
放置していては、毛穴を押し広げたり、酸化の原因となってしまいます。

毛穴が開いてると、はがすタイプのシートパックを使いたくなるのですが、あれは逆に肌を痛めてしまいかねないので、使うなら月1回くらいにとどめるのがベターです。

毛穴が開いてる人のためのメイクのコツ

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画像出典:MORE

毛穴が開いてるとやっぱり隠したい。

以外と、他人はそこまで人の毛穴の開きまで見てないものなんですが、自分が開いていて、気にしているとつい他人も同じように毛穴を見てると思ってしまいがちです。
肌をキレイに見せるポイントは、メイクのポイントは目の下の三角ゾーン
この部分は、クマ、シミ、毛穴の開きが集中してしまう箇所なのですが、ここさえキレイに
見せれば、他人から見たときに肌がキレイな人という印象をもってもらいやすいのです。このエリアに光を集めるようにしてください。

まずポイントですが、厚塗りはしないこと。

厚塗りすると朝はよくても時間が経つと毛穴落ちしてしまって逆に汚く見えてしまいます。
ベースメイク時は、カバー力の薄いものから重ねていくことがオススメです。
毛穴が開いて見えるのは毛穴が開いてることで肌に凹凸ができて影ができてしまうからです。
化粧直しの時などは、ペールトーンのパウダーなどで光をのせるようにするとごまかせます。

 毛穴開きが気になる人にオススメの下地

開き毛穴やたるみ毛穴など、毛穴に影が出やすい場合は、肌色もしくはワントーン明るめの色を選ぶのがおすすめです。

下地はコレがオススメ。

コスメデコルテ、ラクチュール

パール効果が高くて伸びも抜群たがら、ツルンとなめらかな仕上がりに。


ファンデーション

下地でしっかり毛穴を埋めたら、ファンデーションは油分の少ないパウダーファンデーションがオススメです。私も、ずっとパウダーファンデーションを使っていました。化粧落ちせずにキレイに見せられるし、肌への負担も軽いし、なるべく薄付きで、重ねすぎないように塗ってました。

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私は、ファンデーションを使うのをやめてフェイスパウダーを使ってました。

オススメはクリアラストのイエロー。白肌用でほんのりラメも入ってる上に、カバー力もあるのに、プチプラ。リピ買いしてました。

まとめ

毛穴の開きは一瞬で治るものではありません。
一度開いてしまったものを完全になくしてしまうのは難しくても、
周りの皮膚をふっくらさせることで小さく目立たなくさせることができます。

そのためには、毛穴の開きの原因を知って、ちゃんとケアすることが大切です。
毎日のケアが一番大切だと思うのです。
だから、あきらめずにちゃんとケアして、毛穴レスな美肌を手に入れましょう。

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