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塩断食でむくみ解消へ。体に溜まった『古塩』を排出する方法とは？
こんな悩み、ありませんか？・朝起きたら顔がパンパンに腫れてて…一回り大きくなってる。・夕方になると靴下のあとがみっちりついてる。・特に下半身がむくみやすくて、靴はキツイし、ふくらはぎはパンパン。・体重はそんなに変わってな […]
2017/07/04 -
足の裏が臭い女子必見！納豆のような強烈なニオイを解消する方法
足の裏の臭いサンダルの季節のその前に。靴を脱いだら足が臭うから恥ずかしくて人の家に行けない。せっかく誘われた飲み会・・・でも座敷。足の臭いのせいで断ってしまった。１日はいた後の靴が異様にくさい。お店で可愛い靴を見つけたけ […]
2017/05/18 -
母の『北国の恵み』お試し記〜膝の痛みで悩んでた63歳はどうなったのか・・・
『63歳を過ぎてから膝の関節が痛くなって…家の階段の上り下りですらツライ』『調子が悪い時は起き上がるのすら億劫に感じてしまう・・・』『もう生きてるのもしんどい』 そう言って、母は家にこもってしまうことが多くなり […]
2017/03/19 -
スマホユーザー必見！口臭を消す方法
もしかして臭ってる？私、臭い？私の口臭。。人は自分の臭いには気づかない仕組みがあります。私たち人間も含め動物というのは自分の臭いに鈍感。だから知らず知らずに臭いってたなんてこともありえるのです。それに、臭いはダイレクトに […]
2016/04/20 -
ツライツライ肩こり解消するため毎日できる厳選１２の方法
肩こってて…肩こりに悩んでいて…って方、結構多いです。デスクワークで、1日パソコンに向き合ってたり、スマホを頻繁に見たりしているせいか、肩がこる。寒いさのせいもあって余計に肩こりが…ってお悩みの方。毎日実践できる肩こり解 […]
2016/02/14 -
肌も喜ぶ！オクラは栄養満点な夏野菜。暑い夏を乗り切る味方
夏野菜が美味しくなるこの季節。中でもオクラは栄養満点な夏野菜です。オクラのあのネバネバが苦手という方もいらっしゃるかもしれません。私も私の母も実は、つい数ヶ月前までは、オクラ食わず嫌いしていました。ですが、このオクラのネ […]
2015/08/13 -
納豆を毛嫌いしていた私が食べられるようになった納豆の魅力
納豆なんて人の食べるもんじゃないと思ってました。『納豆は世界が認めるスーパーサプリメント』って言われる程、栄養価が高い食べ物です。また、調理しなくてもそのまま食べられるお手軽な食材です。ですが、苦手、あの独特のにおいがム […]
2015/03/05 -
知ってるようで実は知らない体のこと。女性ホルモンについて
不調の原因。 もしかして、ホルモンバランスの崩れかもしれません。 女性ホルモンというとなんとなく子宮から出ていて、女性が女性であるため、女らしくいるために必要なホルモンぐらいに思ってました。 知ってるようであまりしらない […]
2015/02/15 -
できれば朝飲みたい♡1日1杯の味噌汁でキレイになれるワケ
日本人の食卓の定番といえば、白いご飯にアツアツの味噌汁。一杯の味噌汁でほっと温まりますね。 普段何気に飲まれてる方も多く、日本人には馴染みの一品と言えるでしょう。 そんな味噌汁ですが、実はタンパク質や、ミネラル、抗酸化成 […]
2015/01/07