1. TOP
  2. 目指せ−3キロ!1日1食ファスティングに挑戦part3
Sponsored Link

目指せ−3キロ!1日1食ファスティングに挑戦part3

ダイエット
  284 Views
daisy-755517_640

タイトルを超美人になるためのにかえてみました。

せっかく1日1食にしてみてるのに、ブスブス言ってたら、ブスになっちゃいそうで、ブスになっしまっては、元もこうもない。

言葉って大切です。

キレイになりたいなら、キレイな言葉。

キレイになりたいよりも、私はキレイのほうがいいですね。

それとイメージ。イメージは超大切ですね。

今日は木曜日。1日1食ファスティングの2日目です。

今日もからお腹が空きました。

朝の9時。朝礼中にお腹すいたなぁぁっと。まあ、朝は元々あんまり食べないので、前からこういう日もありました。

そして11時。お腹がグーッとなる。なんでこんなことをしてるんだろうと、やや後悔。するも美人になるため。美人になるためと自分にいいきかしてみる。

一度はやってみたかった1日1食ファスティング。今回はなんとか敢行しようと思う。

何があっても、いつでもキレイな肌、いくつになってもシミなし、シワなしが理想。

vegetables-752155_640

そうしているうちに、お昼休み。

みんなが、ランチに行くのを尻目に私は1人打ち合わせスペースへ。記事執筆。

おかげさまで記事を書けたりしたので、毎日これでもいいかなと思ってみたり。あ、でも毎日はきついかな…

午後の部の仕事開始。そして今日も13時半。この時間が一番お腹が空くような気がする。

これを乗り切ってしまったら、空腹を忘れる。

デスクの引き出しには、貰ったり、前に買ったお菓子が入っていたりする。

見たら欲するかなぁと思ったけど、そーでもない。

なんとなく、お腹の張り感とかが減ったような気がする。あ、食べてないからかな。あと腸の調子がいいような。

昨日できたからか、今日もできる気がする。できたという体験があるおかげで今日もできると思う。3日プランでよかったと思う。成功体験ってやっぱり大事なんだなと身にしみて感じる。

小さな成功体験の積み重ねが大きな成功につながるってよく言われるけど、ほんとにそうだと改めて実感。ただし、1日1食に無理は禁物だと思います。でどーしてもお腹が空いたって場合、ガマンしなくてもいいのかなと思います。

そうして夕食。

19時に食べました。1日1食の食事なせいか、いつもにも増してありがたく感じるお食事。

そして美味しく感じる。ゴハンに感謝感謝です。

さて、明日はラスト1日。

1日1食頑張ってみようと思います。

それでは、最後まで読んでいただきましてありがとうございました。

お役にたてましたら嬉しいです。

 

Sponsored Link

\ SNSでシェアしよう! /

kirei womanの注目記事を受け取ろう

daisy-755517_640

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

kirei womanの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

kirei woman 編集部

kirei woman 編集部

キレイになるなら恋と美容。
いつまでたっても、キレイで可愛くいたい女性たちのため、キレイの情報を日々発信してます!
ご意見、ご感想がありましたらメッセージを送ってください。

コメントを残す

*

*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

この人が書いた記事  記事一覧

  • 【お尻ニキビ】痛痒いし、恥ずかしい。早く治すための方法とコツとは?

  • 何をやっても痩せないのは『水毒』のせいかも。原因と改善法とは?

  • 塩断食でむくみ解消へ。体に溜まった『古塩』を排出する方法とは?

  • リメリーの口コミから新発見!いちご鼻の解消に人気の8つの理由とは?