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身の回りの環境を整えてキレイになりましょう

ライフスタイル
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4月。桜の季節ですね。

桜キレイですね。

でも、土日のこの雨でけっこう散ってしまったように感じます。

サクラがキレイな季節は短い。そこに儚い美を感じる。

ですが、女のキレイは、毎日、一生続いていいと思っています。

そして暖かくなってきて本格的な春ですね。

もう冬のコートやブーツはしまって、春服、気が早いけど夏服へチェンジ。

片付け、衣替えなど身の回りの環境を整える絶好のチャンスですね。これを機に要らないものを片付けてみてはいかがでしょうか?

毎日の生活を要らないものがある部屋で過ごすのは、自分に要らないものをためこんでしまいます。

片付けて、新しいものが入ってくるスペースを作ってあげましょう。

物が多くあり過ぎるとムダにエネルギー浪費してしまうことになるそうです。

清潔感があって心地よいと感じられる場所は運気アップに効果的です。

毎日過ごす部屋を片付けて運もキレイも引き寄せましょう。

キレイは環境からです。キレイな人が過ごす部屋をイメージして片付けましょう。

 

片付けたほうがいいかもっと思う物の一例をあげてみると

・壊れてるもの

・ときめかないもの

・使っていないもの

・この冬、一度も着なかった服

・もう履かない靴

・ずっと使っていない化粧品

・いつかいるかもしれないと置いてる雑誌

・いつか使うかもしれないと置いてるレシピの切り抜き

・要らない写真

・必要ない過去の思い出品

などなど。

この機会に一掃してみるのもいいかもしれませんね。

私は、机の上など多少散らかっていても平気なんですが、やはり片付いているほうがすっとしますね。

要らないものを片付けて、キレイな部屋になると気分もあがりますね。

ついでに、薄着になる季節に合わせて要らない脂肪も捨てさりましょう。

要らない脂肪を燃焼させるためには、下半身の大きな筋肉を動かすといいですよ。

おすすめは、スクワット。

わざわざジムに行かなくても、わざわざスポーツウェアとスニーカーを揃えなくてもいつでもできますね。

ゆっくりとした動作で、無理のない範囲で行って下さいね。

程よい筋肉をつけることで、代謝がよくなり脂肪が燃えやすいカラダへとなってくれます。

スクワットは、ヒップアップ、ウエストのくびれにつながります。

女のカラダはくびれてナンボ。

理想的なサイズは、

ウエスト対ヒップが、0.7対1

ヒップ 83センチで、ウエスト58センチ。

また、スクワットは脳力アップにもつながると言われてます。

それでは、要らないもねを片付けて、運気アップ&キレイ度アップ、ついでに脂肪も捨てさってくださいね。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました❤︎

 

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