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笑った時に鼻が横に広がるのがコンプレックスでした。

スキンケア
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笑った時に横に広がる鼻。

昔は、気にならなかったのに気になるようになった。

鼻が横に広がって、大きく見える。

以前は気にならなかったのに…

先日もお伝えした美人顔の定義によると、美人顔とは、『平均顔より顔と鼻が小さく、目と口が大きい人、そして顎が尖っている顔。』

アイドルなどによく見られる可愛い系の顔です。

個人的に好みのなりたい顔と思う顔です。

それが、おば顔になると、鼻は横に広がり、鼻の下は伸び、唇は薄くなり、口と鼻の間隔も長くなります。

鼻と口の距離が短くほうが美人に可愛くみえます。

ですが、鼻は年齢を重ねるごとに横に広がってしまいがちです。

というのも、鼻の中にある軟骨鼻一生成長し続けるからです。

鼻を触っていただくとわかると思うんですが、鼻の根元から途中までは硬い骨ですが、その下は軟骨です。

そのため、加齢によって鼻先が下がり、小鼻が広がって大きくなってしまいます。

小鼻が広がりを抑えることが美鼻の鍵だと思っています。

また、顔の表情筋の使い方によって印象が変わります。

骨格までは変えられないから、顔の造りを変えのではなく、顔の印象を変える。表情筋エクササイズをすることでスッキリした印象の鼻にしたいと思いエクササイズをしています。

★鼻の穴塞ぎエクササイズ

鼻の穴の入口を指で塞ぎ鼻から息を5秒かけて吸う。

鼻な穴の中には指を入れない。あくまでも入口に添える。

鼻が凹ませています。

鼻の穴に指を入れてしまうのは、鼻の穴が広がってしまうような気がするからしません。鼻の穴より、指の方が大きいから。

鼻のタルミ防止エクササイズ

唇を軽く閉じて小鼻を5秒かけて引き上げる。5秒キープしたらゆっくり戻して口を閉じる。

鼻の下を5秒かけて引き下げ、5カウントキープ。

★割り箸エクササイズ

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割り箸を歯ではさみ大頬骨筋をしっかりあげて口角を上げる。

笑う時に口を横に引かないように頬を使って笑うようにする。

笑う時に鼻が横に広がってしまうことがコンプレックスなので、笑う時にしっかり大頬骨筋を使ってあげるようにしようとしています。

笑う時に、上唇挙筋を下げて。大頬骨筋はあげて笑うことで笑顔の印象が上品になります。

上唇挙筋は、小鼻の横から口の両端へ伸びる筋肉ですが、ここを鍛えることは、がミースマイルの予防につながります。

鼻が横に広がってしまわないキレイな笑顔をつくるため日々顔もエクササイズしています。

最後まで読んでいただきましてありがとうございました。

ところで、鼻の毛穴は大丈夫ですか???

どんなにキレイな形の鼻でも、毛穴が開いていては台無しです。

『あ、鼻の毛穴開いてる。いちど鼻だ・・・』だねんて思われてたら悲しいですよね。

だから少しでも毛穴が気になったら、早めにチェックしてみてください。

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