自分軸で生きて大丈夫! 公開日:2021年6月27日 未分類 自分軸で生きること! 自分軸で生きよう! 自分の軸で生きることが大切! 良く言われていることです。 だけど、自分の軸をもって生きるって、 言葉でいうのは簡単だけど、なかなかその通りに生きるのは難しい。 こんなことを言った […] 続きを読む
肌のバリア機能を守るために!シャワー洗顔は絶対NG 公開日:2021年6月17日 未分類 こんにちは。 あやです。 今回は、美肌になりたいなら シャワー洗顔はNGというテーマでお伝えしていきます。 ファンデーションなしでもキレイな肌って言われたい! 目の下の小じわ、頬や鼻の毛穴の開きを解消したい! 乾燥してて […] 続きを読む
イライラが収まらない!時にオススメ呼吸法 公開日:2021年6月3日 未分類 人は理不尽な生き物。 いらッとすることはたくさんしてきます。 はあ、なんでそうなるかな? と思うような想定外のことをする生き物。 そのたびに、イラッとしてるとこちらの身がもたない。 それに、相手もその時はたまたま余裕がな […] 続きを読む
毛穴の開きと共に生きて25年。私の肌について 更新日:2021年6月2日 公開日:2021年6月1日 未分類 こんにちは。 今日は私の肌について書きます。 私は、かれこれ25年くらい。 毛穴の開きに悩んできました。 毛穴の開きと共に生きてきたと言っても過言じゃないくらい。 肌がものすごくコンプレックスで、自分に自信がない。 人前 […] 続きを読む
40歳過ぎて10キロ太った私がキレイに痩せるためにNGにした食べ物 更新日:2021年5月21日 公開日:2021年5月4日 美容 なんとなく体が不調。 なんとなく毎日がしんどい。 ちゃんとケアして、クリニックやサロンでスペシャルケアしてるのに、 顔は乾燥するし、くすむし。荒れてる。 こう感じることはありませんか?? これ、私自身が毎日感じていたこと […] 続きを読む